Najnowsze Wiadomości

Utrzymując formę fizyczną na emeryturze zachowasz zdrowie i uśmiech

Utrzymanie sprawności fizycznej po ukończeniu 60. roku życia jest nie tylko ważne dla zachowania ogólnego zdrowia w starszym wieku, ale również wpływa...

Czytaj artykuł →

PORADNIK

TWOJE ZDROWIE

Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia
Twój układ odpornościowy
10 przyczyn skurczów nóg
Magnez – co warto wiedzieć
Kamienie nerkowe
Najlepsze sposoby na radzenie sobie z bólem stawów podczas ćwiczeń

1 Comments

BAZA WIEDZY

PRZYDATNE PORADY

Jak dbać o zdrowie psychiczne w późniejszym wieku?
Peeling dłoni i stóp przy użyciu soli Epsom i oleju kokosowego
Masaż dłoni i stóp przy użyciu masła shea
Jak pomyślnie zaplanować obiad dziękczynny
Jak inwestować oszczędności i zabezpieczyć przyszłość finansową jako senior?
Przepis na wyśmienity makowiec japoński

SMAKI I ZDROWIE

PRZEPISY KULINARNE

Domowe nalewki zdrowotne
Owsianka z bananem i masłem orzechowym. Przepis i właściwości
Pesto z pokrzywy

1 Comments

Napar z mniszka lekarskiego
Ghanaian Hot Chocolate
Owsianka z mango i kokosem