Najnowsze Wiadomości

Jak pozostać aktywnym społecznie po przejściu na emeryturę

Pozostanie aktywnym społecznie po przejściu na emeryturę jest kluczowe dla zdrowia, samopoczucia i satysfakcji z tego okresu życia. Oto kilka sposobów, jak...

Czytaj artykuł →

KĄCIK SENIORA

Duchowa młodość, czyli jak pozytywnie zestarzeć się
Medicare – kiedy zbliżasz się do 65 roku życia. Zasady, opcje, formalności.
8 powodów, dla których twoje oszczędności na koncie 401(k) nie wzrastają
9 sposobów na odnalezienie swojej pasji
10 najlepszych miast w Arizonie na emeryturę
Pytania od czytelników – dodatki do Medicare

PORADNIK

TWOJE ZDROWIE

Domowe sposoby na przeziębienie
Jak naturalnie poprawić pamięć seniora
Ćwiczenia dla seniorów, którzy cierpią na problemy z kręgosłupem
Amerykańskie Blue Zones
Jak radzić sobie z trudnościami związanymi z ruchem i niepełnosprawnością?
Moc leucyny – kluczowego aminokwasu w ludzkim organizmie

INFORMACJE-TRADYCJE-OBYCZAJE

KULTURA

Przedziwne tradycje świąteczne w USA
Jesienny humorek
Mirosław Krawczyk – 10 ciekawostek z życia i kariery aktora
Stanisława Celińska – 10 ciekawostek z życia i kariery wybitnej polskiej aktorki
National Ice Cream Day – 4 przepisy na lody
James Bond

ZWIEDZAJ ŚWIAT

PODRÓŻE

Wybierasz się w podróż? Zachowaj naszą listę szpitali w najczęściej odwiedzanych stanach przez Polaków.
Jeśli chcesz prowadzić zdrowe życie na emeryturze przeprowadź się do tych sześciu miejscowości
Co oznaczają gwiazdki hotelowe?
Najlepsze ośrodki RV na Florydzie dla „Snowbirds”
Kolorado i Utah zapraszają na przejażdżlę szklanym pociągiem
Helsinki

BAZA WIEDZY

PRZYDATNE PORADY

Jak rozpocząć przygodę z medytacją i mindfulness jako senior?
Sposoby na utrzymanie optymizmu i pozytywnego podejścia do życia
Jak dbać o zdrowie mózgu w starszym wieku
Pytania od czytelników – Plany dla osób w specjalnych sytuacjach
Choinki – najpopularniejsze gatunki drzew iglastych i ich odmiany
Peeling dłoni i stóp przy użyciu soli morskiej i oleju migdałowego

PORTFEL SENIORA

FINANSE

Najważniejsze kroki finansowe przed końcem roku
Emerytura w pojedynkę – jak się przygotować?
food
Restauracje oferujące zniżki dla osób 55 lat i więcej
Jak skutecznie zarządzać finansami w starszym wieku
Przygotowujesz się do przejścia na emeryturę? Pamiętaj, aby zaplanować fundusze na tych 8 wydatków emerytalnych.
Gdzie na terenie Illinois można otrzymać pomoc żywnosciową