10 sposobów na obniżenie cholesterolu w naturalny sposób
Wysoki poziom cholesterolu, zwłaszcza cholesterolu o małej gęstości – LDL, jest głównym czynnikiem ryzyka chorób [...]
Najlepsza dieta zapobiegająca kamieniom nerkowym
Zadaniem nerek jest oczyszczanie organizmu ze złogów nadmiaru płynów i odpadów ze spożywanej żywności. Jednak [...]
Placki z cukinią
Placki z cukinią Składniki: 1/2 kg ziemniaków 1 cukinia 1 cebula 1 jajko 3 łyżki [...]
RDM – co każdy emeryt powinien wiedzieć na ten temat
RDM – required minimum distribution czyli wymagane minimalne wypłaty z kont emerytalnych każdego roku, których [...]
Czego powinieneś się pozbyć na emeryturze?
Przechodząc na emeryturę warto pomyśleć o pozbyciu się niektórych rzeczy, które nie tylko uporządkują twoje [...]
Żywność obniżająca ciśnienie krwi
Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych czynników utrzymania właściwego ciśnienia krwi a nawet sposobów obniżenia [...]
Kamienie nerkowe
Na rozwój kamieni nerkowych może wpływać wiele czynników. Największymi czynnikami są otyłość, cukrzyca, odwodnienie organizmu, [...]
Korzyści zdrowotne wina imbirowego
Wino imbirowe od wieków uważane jest za napój alkoholowy z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Już w [...]
5 nawyków które nie sprawią, że staniesz się bogatszy na emeryturze
Jak twierdzą eksperci, niektóre nawyki oszczędzania emerytów nie są warte ich czasu. Zbyt dużo zachodu, a oszczędności [...]
Nerw zwany wędrownym, o który warto zadbać
Nerw błędny, znany również jako dziesiąty nerw czaszkowy, jest jednym z dwunastu nerwów czaszkowych pochodzących [...]