Wspaniała roślina używana od wielu lat posiadająca właściwości zdrowotne, bogate w witaminy i składniki odżywcze są nie tylko owoce głogu, ale także kwiaty i liście tej rośliny.

Kwiat głogu zawiera sole mineralne, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Owoce głogu zawierają witaminę A, C, E, oraz beta karoten, w głogu znajdziemy spore ilości witaminy PP oraz flawonioidy które maja działanie przeciwnowotworowe.

Działa uspokajająco, stosowany jest również przy leczeniu zaburzeń pracy serca, układu krążenia, nerwic i wahań ciśnienia krwi.

Działanie:

• dotlenia serce
• oczyszcza organizm ze szkodliwych metabolitów
• wzmacnia serce
• normuje pracę serca
• obniża ciśnienie krwi
• działa hamująco na skurcze mięśni
• działa uspokajająco
• działa moczopędnie

1. Kwiat głogu, herbatka na ukojenie nerwów i wzmocnienie serca

Składniki:

• 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów

Wykonanie:

Kwiaty zalewamy 250 ml wrzącej wody, parzymy pod przykryciem przez około 20 minut.

Dawkowanie:

Pijemy 2,3 razy dziennie od 1 do 2,5 szklanki, opcjonalnie można dosłodzić miodem.

Działanie:

Stosować przy nerwicy, przy wysokim ciśnieniu krwi, zaburzeniach pracy serca oraz krążenia. Najlepszy efekt uzyskamy pijąc napar przez dłuższy okres czasu.

• Zobacz także: Jak tworzyć zdrowe nawyki żywieniowe i utrzymywać wagę w starszym wieku?

2. Odwar z kwiatostanu głogu

Składniki:

• 1 łyżka kwiatu wraz z listkami

Wykonanie:

Zalewamy szklanką zimnej wody, podgrzewamy na wolnym ogniu doprowadzając do lekkiego wrzenia. Zostawiamy do zaparzenia na 3 minuty.

Dawkowanie:

Stosujemy po posiłku, dwa razy dziennie.

Działanie:

Pomaga ustabilizować prawidłowy rytm serca, działa wzmacniająco przy przemęczeniu, zwalcza ból głowy.

 

 3. Nalewka na miażdżycę

Składniki: