Psyllium husk – co warto wiedzieć
Psyllium husk, łuska babki jajowatej, jest błonnikiem pokarmowym otrzymywany z nasion rośliny Plantago ovata pochodzących [...]
Zioła i przyprawy poprawiające nastrój
Zioła i przyprawy nie tylko oddziałują na nasze kubki smakowe, ale również na nasze samopoczucie [...]
Tauryna – ten aminokwas wydłuża życie
Eksperci od długowietrzności uważają, że znaleźli jedną z przyczyn starzenia się. Jest nim niedobór jednego [...]
Tych leków nie popijaj kawą
Wiele osób w kilka minut po wypiciu filiżanki porannej kawy szybkim marszem udaje się do [...]
Najdziwniejsze domowe sposoby na przeziębienie z całego świata
Na przestrzeni dziejów różne kultury na całym świecie opracowały własne, unikalne i czasami dziwaczne sposoby [...]
Gdzie kupisz mięso z farmy w Illinois?
Od pola do stołu, czyli małe i średnie gospodarstwa rolne oferujące wysokiej jakości produkty mięsne, [...]
Mniszek lekarski – pospolity chwast z wieloma korzyściami zdrowotnymi
Uważany za pospolity chwast, mniszek lekarski, jest rośliną oferującą wiele korzyści zdrowotnych. Liście mniszka lekarskiego [...]
6 zdrowych i tanich warzyw
Wiele pokarmów bogatych w składniki odżywcze – minerały i witaminy, niestety coraz częściej wiąże się [...]
Witaminy w starszym wieku
Wraz z wiekiem w naszym organizmie zachodzi wiele zmian fizjologicznych, które mogą mieć wpływ na [...]
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe – myofascial release (MFR), to technika terapeutyczna mająca na celu złagodzenie bólu i [...]