6 zdrowych i tanich warzyw
Wiele pokarmów bogatych w składniki odżywcze – minerały i witaminy, niestety coraz częściej wiąże się [...]
Witaminy w starszym wieku
Wraz z wiekiem w naszym organizmie zachodzi wiele zmian fizjologicznych, które mogą mieć wpływ na [...]
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe – myofascial release (MFR), to technika terapeutyczna mająca na celu złagodzenie bólu i [...]
Terapia dźwiękiem w zdrowiu seniorów
Terapia dźwiękiem, znana również jako medycyna wibracyjna, polega na wykorzystaniu fal dźwiękowych i częstotliwości w [...]
Moc terapii termicznych w zdrowiu seniorów
Terapie termiczne obejmują zarówno terapię ciepłem, jak i zimnem. Terapie te wykorzystują zmiany temperatury w [...]
Akupunktura i akupresura w zdrowiu seniorów
Akupunktura i akupresura to dwie starożytne chińskie techniki lecznicze, które koncentrują się na równoważeniu energii [...]
Miedź – niezbędny pierwiastek śladowy w organizmie człowieka
Miedź – niezbędny pierwiastek śladowy w organizmie człowieka. Chociaż organizmowi do prawidłowego funkcjonowania jest potrzebna [...]
Najdziwniejsze domowe sposoby na przeziębienie z całego świata
Na przestrzeni dziejów różne kultury na całym świecie opracowały własne, unikalne i czasami dziwaczne sposoby [...]
10 najpopularniejszych form medycyny niekonwencjonalnej
Medycyna alternatywna, niekonwencjonalna staje się coraz popularniejszą formą leczenie na świecie. Istnieje wiele terapii i [...]
Zabezpiecz się przed nieszczęściami i chorobami poza USA
Podróżując za granicę w dojrzałym wieku, szczególnie warto rozważyć i zadbać o kwestie zdrowotne. Posiadanie [...]