Panama – mekka dla amerykańskich emerytów
Retire in Panama. Panama to bardzo popularny kierunek exodusu amerykańskich emerytów. Kraj ten nie tylko ma [...]
Kamienie nerkowe – co warto wiedzieć
Według National Kidney Foundation około 10% ludzi doświadczy w swoim życiu kamieni nerkowych. Na rozwój [...]
RDM – co każdy emeryt powinien wiedzieć na ten temat
Skrót RDM oznacza required minimum distribution, czyli wymagane minimalne wypłaty z kont emerytalnych każdego roku, [...]
Pytania od czytelników – dodatki do Medicare
Seria „Pytania od czytelników” powstaje na podstawie naszych rozmów z klientami. Pytania od czytelników – [...]
Herbata z goździkami i pomarańczą
Herbata z goździkami i pomarańczą – ta herbata świetnie sprawdzi się nie tylko wchłodne wieczory [...]
Maska na stopy z jogurtu naturalnego i miodu
Maska na stopy z jogurtu naturalnego i miodu to doskonały sposób na odżywienie, zmiękczenie i [...]
Komfortowa emerytura w USA
Ile wynosi komfortowa emerytura? Według wielu „ekspertów”, emeryt w USA powinien mieć uciułane przynajmniej 2 [...]
Zdrowe serce, zdrowe oczy
Według najnowszych badań zdrowe serce może również wpłynąć na zdrowie oczu. Spożywanie pełnowartościowych pokarmów i [...]
Jak utrzymać mięśnie w zdrowiu w starszym wieku
Siedzący tryb życia, warunki zdrowotne, otyłość mogą osłabić nasze mięśnie w starszym wieku. Dochodzi do [...]
Najczęstsze problemy ze wzrokiem u osób starszych
Utrata wzroku u osób starszych jest głównym problemem zdrowotnym. Według statystyk jeden na trzech seniorów [...]