Zaskakujące zalety codziennego picia czarnej herbaty
Codzienne picie czarnej herbaty może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto [...]
Placki z batatów
Placki z batatów Składniki: 1 batat 1 cebula 3 łyżki mąki 1 jajko Wykonanie: Batata [...]
Placki jogurtowe z malinami
Placki jogurtowe z malinami Składniki: – 250 g jogurtu naturalnego bez dodatku cukru – 2 [...]
Co robić kiedy doskwiera nam ból stawów
Zapalenie stawów jest główną przyczyną bólu i niepełnosprawności na całym świecie. Choroba ta powoduje ból [...]
Pozbądź się nieprzyjemnego zapachu po spożyciu świeżego czosnku
Czosnek choć zdrowy to wiele osób stroni od jedzenia go ze względu na zapach, który [...]
Co jedzą najzdrowsi ludzie świata?
Małżeństwo lekarzy Steve i Elizabeth Bowers tak bardzo zafascynowało się osobami w wieku 90 lat, [...]
Odwróć proces starzenia dzięki tymi olejkom eterycznym
Ten naturalny proces zachodzący w naszym organizmie powoduje, że nasza skóra traci jędrność i elastyczność, [...]
Dieta śródziemnomorska łagodzi stres
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego Amerykanie są najbardziej zestresowanymi ludźmi na świecie. Stres ma nie tylko [...]
Codzienne nawyki osób, które dobrze się starzeją
Chociaż genetyka odgrywa rolę w procesie starzenia, codzienne nawyki mogą znacząco wpłynąć na to jak [...]
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Mają one [...]