10 przyczyn skurczów nóg
Za skurczem mięśni mogą stać nieszkodliwe i błahe przyczyny. Często wystarczy trochę odpoczynku, H2O czy [...]
Menopauza a zdrowie mózgu
Menopauza to nie tylko zmiany fizyczne. Przechodzenie przez menopauzę niesie za sobą również zmiany w [...]
Jak powiększyć swój majątek w nowym roku?
Jeśli należysz do klasy średniej i szukasz sposobów na zwiększenie swoich zasobów majątkowych przed emeryturą [...]
Najtrudniejsze języki świata do nauki. Czy język polski jest wśród nich?
Strona Far&Wide skompilowała listę najtrudniejszych języków świata do nauki. Sugerują, aby najpierw zabrać się za [...]
Co oznaczają gwiazdki hotelowe?
Pięciogwiazdkowy system, według którego standard hoteli jest oceniany, został stworzony przez Mobil – firmę naftowo-gazową. [...]
10 sposobów na obniżenie cholesterolu w naturalny sposób
Wysoki poziom cholesterolu, zwłaszcza cholesterolu o małej gęstości – LDL, jest głównym czynnikiem ryzyka chorób [...]
Najlepsza dieta zapobiegająca kamieniom nerkowym
Zadaniem nerek jest oczyszczanie organizmu ze złogów nadmiaru płynów i odpadów ze spożywanej żywności. Jednak [...]
Placki z cukinią
Placki z cukinią Składniki: 1/2 kg ziemniaków 1 cukinia 1 cebula 1 jajko 3 łyżki [...]
RDM – co każdy emeryt powinien wiedzieć na ten temat
RDM – required minimum distribution czyli wymagane minimalne wypłaty z kont emerytalnych każdego roku, których [...]
Czego powinieneś się pozbyć na emeryturze?
Przechodząc na emeryturę warto pomyśleć o pozbyciu się niektórych rzeczy, które nie tylko uporządkują twoje [...]