Płukanka do włosów tłustych
Płukanka do włosów tłustych Składniki: 2 łyżki kory mydłoki 1 garść skrzypu polnego Wykonanie: Kore [...]
Nalewka z pokrzywy
Nalewka z pokrzywy Składniki: 3/4 soku z pokrzywy 1/4 spirytusu Wykonanie: Przygotowanie soku, nazbierać 16 [...]
Dlaczego gimnastyka dla seniorów jest aż tak ważna?
Gimnastyka dla seniorów jest bardzo ważna, każdy wie że ruch to zdrowie, regularne ćwiczenia wpływają [...]
Skończyłeś 50 lat? Przeczytaj jak witamina C może ci pomóc w utrzymaniu masy mięśniowej.
Zgodnie z najnowszymi badaniami University of East Anglia witamina C może być kluczem do lepszych [...]
Zdrowie seniora na talerzu – Łosoś z cukinią i pomidorami
Łosoś jest nie tylko bardzo lubianą rybą, ale również wielce zdrową. Zawiera większość wartości odżywczych [...]
Hormony a tycie, czyli czy hormony powodują przyrost masy ciała po 50 roku życia
Większość osób powyżej 50 lat ma talię o przynajmniej sześć centymetrów szersza niż w wieku [...]
Hormon miłości może pomóc w zapobieganiu osteoporozie
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Stanowego w São Paulo (UNESP) oksytocyna, wytwarzana [...]
6 sieci handlowych oferujących bezpłatną dostawę leków do domu
Niezależnie od tego czy obawiasz się o swoje zdrowie w dobie koronawirusa czy po [...]
Najbardziej powszechne choroby przewlekłe u seniorów
Badania przeprowadzone przez National Council on Aging pokazują, że głównym problemem starszych osób dorosłych [...]
Bierzesz leki na receptę? Sprawdź które leki najczęściej powodują zachwiania równowagi i upadki.
Upadki są głównym powodem utraty niezależności i mobilności seniorów. Więcej niż 1 na 4 osoby [...]