15 sposobów na to w jaki sposób pielęgnować relacje z rodziną i przyjaciółmi w starszym wieku
1. Regularne kontakty – utrzymywanie kontaktu poprzez telefon, e-maile, wiadomości tekstowe, media społecznościowe, czy też [...]
Sprawdzone sposoby na radzenie sobie z samotnością w starszym wieku
Starsze osoby mogą doświadczać samotności z różnych powodów, takich jak utrata bliskiej osoby, utrata kontaktu [...]
Jak korzystać z nowych technologii w starszym wieku?
Korzystanie z nowych technologii w starszym wieku może na początku wydawać się trudne, ale jest [...]
Jak przygotować mieszkanie na wypadek braku energii elektrycznej
Przygotowanie mieszkania na wypadek braku energii elektrycznej może pomóc zapobiec niepotrzebnym trudnościom i stresowi w [...]
Emerytura w pojedynkę – jak się przygotować?
Jeśli czeka cię emerytura solo – jako singiel, musisz się do niej dobrze przygotować. W [...]
8 sposobów na dobrą kondycję po 50 roku życia
Po 50 roku życia bardzo ważne jest dbanie o zdrowie, kondycję i dobre nawyki żywieniowe. [...]
10 najczęściej czytanych książek na świecie
Książki są jednym z najstarszych i najważniejszych źródeł wiedzy i rozrywki na świecie. Od wieków [...]
40 pomysłów na samoopiekę
Dzisiejsze życie przepełnione jest obowiązkami i stresem. Brakuje nam czasu aby odpocząć i prawdziwie zadbać [...]
Najczęstsze formy demencji u osób starszych
Ponad pięć milionów starszych osób w Stanach Zjednoczonych cierpi na demencję. Chociaż choroba Alzheimera jest [...]
Witamina D, czy masz jej niedobór?
Epidemiolodzy twierdzą, że około 92 procent osób ma niedobór witaminy D. Dorośli do 70 roku [...]
2 Comments