RDM – co każdy emeryt powinien wiedzieć na ten temat
RDM – required minimum distribution czyli wymagane minimalne wypłaty z kont emerytalnych każdego roku, których [...]
Czego powinieneś się pozbyć na emeryturze?
Przechodząc na emeryturę warto pomyśleć o pozbyciu się niektórych rzeczy, które nie tylko uporządkują twoje [...]
Żywność obniżająca ciśnienie krwi
Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych czynników utrzymania właściwego ciśnienia krwi a nawet sposobów obniżenia [...]
Kamienie nerkowe
Na rozwój kamieni nerkowych może wpływać wiele czynników. Największymi czynnikami są otyłość, cukrzyca, odwodnienie organizmu, [...]
Korzyści zdrowotne wina imbirowego
Wino imbirowe od wieków uważane jest za napój alkoholowy z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Już w [...]
5 nawyków które nie sprawią, że staniesz się bogatszy na emeryturze
Jak twierdzą eksperci, niektóre nawyki oszczędzania emerytów nie są warte ich czasu. Zbyt dużo zachodu, a oszczędności [...]
Okres zapisowy trwa. Co warto rozważyć przy wyborze Medicare.
Wybór odpowiedniego pokrycia w ramach ubezpieczenia Medicare jest niezbędny, aby zapewnić sobie odpowiednią opiekę zdrowotną [...]
Babcine sposoby na przeziębienie i grypę
W Polsce, podobnie jak w wielu krajach na świecie, jest wiele tradycyjnych – babcinych form [...]
Nerw zwany wędrownym, o który warto zadbać
Nerw błędny, znany również jako dziesiąty nerw czaszkowy, jest jednym z dwunastu nerwów czaszkowych pochodzących [...]
Moc leucyny – kluczowego aminokwasu w ludzkim organizmie
Leucyna jest jednym z dziewięciu niezbędnych aminokwasów. Metabolizm leucyny zachodzi w wielu tkankach ludzkiego ciała. [...]