Ziołowa apteczka pierwszej pomocy

W chwilach niewielkich niedyspozycji zdrowotnych nie zawsze musimy biec do lekarza, rejestrować się i czekać w kolejkach. W wielu wypadkach wystarczy sięgnąć do domowej apteczki, aby zastosować znajdujące się w niej leki. Najlepiej jest samemu przygotować odpowiedni zestaw, najlepiej ziół, które są bezpieczne i nie powodują działań niepożądanych.

 

Domowa apteczka ziołowa

Powinna zawierać zioła pomocne w naturalnym leczeniu codziennych dolegliwości. Tak więc musi zawierać zioła leczące niestrawność, wspomagające pracę żołądka i wątroby, zioła o działaniu przeciwzapalnym, a także uspokajającym.

Zioła leczące niestrawność

Niestrawność jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości układu pokarmowego. Charakteryzuje się bólem lub pieczeniem górnych partii brzucha, a także uczuciem pełności lub zbyt szybkim uczuciem sytości. Nie jest to choroba, a raczej kilka objawów, które najczęściej są wynikiem złych nawyków żywieniowych. Z łatwością poradzimy sobie z nią eliminując, przyczyny i stosując zioła z naszej domowej apteczki.

Zioła o działaniu przeciwzapalnym

Stan zapalny jest reakcją obronną organizmu na czynniki uszkadzające. Biorą w nim udział komórki układu odpornościowego i tkanki łącznej. Wyróżniamy zapalenia ostre i przewlekle. Ostre trwają od kilku do kilkunastu dni, natomiast przewlekle mogą trwać nawet kilkanaście tygodni. Ze stanem zapalnym ostrym bardzo często możemy poradzić sobie, stosując zioła z domowej apteki.

  • szłwia
    działa silnie bakteriobójczo i grzybobójczo. Jest skuteczna w leczeniu zakażeń jamy ustnej, aft, pleśniawek i zapaleń dziąseł.
  • rumianek
    działa ściągająco, przeciwzapalnie i aseptycznie. Redukuje wydzielanie histaminy, dzięki czemu można stosować go zewnętrznie w zapaleniu spojówek.

Zioła na przeziębienie

Przeziębienie jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Zanim jednak sięgniemy po leki syntetyczne, sprawdźmy, czym dysponuje nasza ziołowa apteczka.

  • tymianek
    pobudza nabłonek drugi oddechowych, działa wykrztuśnie, hamuje rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych.
  • goździki
    działają przeciwzapalnie, łagodzą ból gardła, wspomagają układ odpornościowy.
  • rumianek
    wzmaga pocenie, działa kojąco, silne właściwości przeciwzapalne.
  • rozmaryn
    rozgrzewa, wzmacnia organizm, stymuluje odporność.
  • Czytaj: Jakie korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna?

Zioła na uspokojenie

Zawsze może zdarzyć się gorszy dzień, zdenerwuje nas mnóstwo okoliczności, które nie koniecznie są przez nas zawinione. Zdenerwowani, nie musimy sięgać po środki farmakologiczne, na ogół wystarczą środki, które są w naszej ziołowej apteczce.

  • melisa
    napar z melisy ma działanie uspokajające i likwiduje łagodne stany bezsenności.
  • lawenda
    polecana jako dodatek do kąpieli w stanach lekkiego niepokoju, napięć nerwowych, stanach związanych z trudnościami w zasypianiu.

Jak rozwijać swoje zainteresowania i pasje w późniejszym wieku

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *