Olejek z witaminą E jest uważany za naturalny ekstrakt bogaty w przeciwutleniacze, który może potencjalnie pomóc w wielu schorzeniach skóry jak również poprawie jej wyglądu.
Olejek z witaminą E pochodzi z różnych źródeł roślinnych, takich jak kiełki pszenicy, nasiona słonecznika, orzechy, a nawet niektóre owoce. Zawiera mieszankę ośmiu różnych tokoferoli i tokotrienoli, przy czym alfa-tokoferol jest najczęstszą formą występującą w dostępnych na rynku olejach. Przy zakupie olejku z witaminą E najlepiej jest zaopatrzyć się właśnie w tę formę.
Podstawowa siła witaminy E polega na jej zdolności do neutralizowania wolnych rodników, szkodliwych cząsteczek, które uszkadzają komórki i przyczyniają się do różnych problemów zdrowotnych, takich jak przedwczesne starzenie się, stany zapalne, a nawet niektóre choroby przewlekłe skóry.
Potencjalne korzyści olejku z witaminą E:
- Nawilżanie
Olejek z witaminą E pomaga zatrzymać wilgoć, pozostawiając skórę miękką, elastyczną i nawilżoną.
- Przeciwstarzeniowe
Jego właściwości przeciwutleniające mogą pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek i drobnych linii, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Gojenie się ran
Niektóre badania sugerują, że może wspomagać gojenie się ran i zmniejszać blizny poprzez wspieranie produkcji kolagenu.
- Ochrona przeciwsłoneczna
Chociaż olejek z witaminą E nie zastępuje kremu przeciwsłonecznego, może zapewniać dodatkową ochronę przed uszkodzeniami słonecznymi, jeśli jest stosowany w połączeniu z filtrem SPF.
- Egzema i łuszczyca
Jego właściwości przeciwzapalne mogą być korzystne w łagodzeniu popularnie występujących chorób skóry – egzemy i łuszczycy.
- Atopowe zapalenie skóry
Badania pokazują, że witamina E może złagodzić objawy oraz poprawić jakość życia pacjentów z atopowym zapaleniem skóry. Badania sugerują, że osoby cierpiące na to schorzenie powinny przyjmować 400 IU witaminy E dziennie oraz stosować olejek z witaminą E w miejscach zmian skórnych.
- Zdrowie włosów
Nakładanie olejku z witaminą E na skórę głowy może pobudzić wzrost i połysk włosów poprzez poprawę krążenia oraz zdrowia skóry głowy.
Formy olejku witaminy E
Kupując olejek witaminy E należy wybierać renomowane marki, które oferują wysokiej jakości olejek z witaminą E z czytelną etykietą dotyczącą rodzaju i stężenia witaminy E. U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne lub podrażnienia dlatego warto wypróbować olejek na małej powierzchni skóry.
- Czysty olej z witaminą E
Ta skoncentrowana postać często pochodzi z kiełków pszenicy, ma bladożółty kolor i lekko orzechowy zapach.
- Mieszane oleje tokoferolowe
Olejki te zawierają mieszankę różnych form tokoferolu i tokotrienolu, potencjalnie oferując szerszy zakres korzyści.
- Nalewki z witaminą E
Te płynne preparaty zazwyczaj łączą olej witaminy E z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba lub olej migdałowy, co ułatwia aplikację i rozcieńczanie.
Przechowywanie
Olejek z witaminą E jest podatny na utlenianie i degradację dlatego należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu w szczelnym pojemniku, aby zachować jego moc.