Optymalny poziom witaminy D ma ważne znaczenie dla ogólnego prawidłowego funkcjonowania organizmu jak i samopoczucia. Różne podejścia medyczne, takie jak medycyna konwencjonalna i funkcjonalna, mają inną interpretację wyników badań optymalnego poziomu witaminy D.
Testy
Istnieją dwa główne typy testów na poziom witaminy D w organizmie:
- Test na 25-hydroksywitaminę D (25(OH)D
Jest to złoty standard pomiaru poziomu witaminy D w medycynie konwencjonalnej i funkcjonalnej. Odzwierciedla ilość zmagazynowanej witaminy D w organizmie, dając dobry ogólny obraz stanu witaminy D.
- Test na 1,25-dihydroksywitaminę D
Test ten mierzy aktywną formę witaminy D, która jest bezpośrednio zaangażowana w różne funkcje organizmu. Jednakże badanie to nie jest zalecane rutynowo, ponieważ badanie 25(OH)D jest na ogół wystarczające, a na poziom 1,25(OH)2D mogą wpływać czynniki inne niż zapasy witaminy D.
- Dodatkowe biomarkery
Lekarze medycyny funkcjonalnej mogą również zbadać inne markery, takie jak poziom hormonu przytarczyc (PTH), poziom wapnia i magnezu w celu kompleksowej oceny.
Interpretacja wyników testów na poziom witaminy D
Zestawienie typowych zakresów dla testu 25(OH)D w medycynie konwencjonalnej:
- Niedobór to mniej niż 20 ng/ml (50 nmol/L) – wskazuje to na niskie zapasy witaminy D i może wymagać suplementacji w celu wyeliminowania potencjalnego zagrożenia dla zdrowia.
- Niski poziom to 20–30 ng/ml (50–75 nmol/L) – mieści się w przedziale od niedoboru do optymalnego.
- Optymalny to większy niż 30 ng/ml (75 nmol/l) – jest to ogólnie uważany zakres pożądany dla uzyskania optymalnych korzyści zdrowotnych.
- Potencjalna toksyczność to poziomy powyżej 50-60 ng/ml (125-150 nmol/L) mogą wskazywać na zwiększone ryzyko toksyczności, zwłaszcza jeśli utrzymuje się.
Zestawienie typowych zakresów dla testu 25(OH)D w medycynie funkcjonalnej:
- Optymalny poziom jest pomiędzy 40-60 ng/ml (100-150 nmol/L).
- Medycyna funkcjonalna nacisk kładzie się na zmienność indywidualną, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak genetyka, styl życia i ogólny stan zdrowia podczas interpretacji wyników.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej. W sprawach zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub innym specjalistą.