Jak rozpocząć dzień, by mieć pewność, że będzie to dobry dzień? Poranne rytuały są ważne, ponieważ to, jak rozpoczynamy dzień, wpływa na nasze samopoczucie i produktywność przez cały dzień. Przedstawiamy 20 sprawdzonych sposobów na dobry początek dnia. 1. Rano uśmiechaj się do siebie przed lustrem. 2. Rób rozciąganie lub jogę na rozruszanie ciała i umysłu. … Czytaj dalej 20 sprawdzonych sposobów na dobry początek dnia