Ważne jest, aby dieta była bogata w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie skóry i włosów. Oto kilka produktów, które warto wybierać: Warzywa i owoce – zawierają wiele witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają zdrowie skóry i włosów. Szczególnie warto spożywać warzywa i owoce o ciemnych kolorach, takie jak szpinak, marchew, jagody, maliny czy czarna porzeczka. … Czytaj dalej Jakie produkty warto wybierać, aby poprawić kondycję skóry i włosów?