Presja i stres są powszechne w życiu i mogą być wyzwaniem dla wielu osób. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w radzeniu sobie z presją i stresem: 1. Zadawaj sobie pytania – Przestań myśleć o negatywnych konsekwencjach i zastanów się, co możesz zrobić, aby osiągnąć pozytywny wynik. Zastanów się, jakie są twoje cele i co … Czytaj dalej Jak radzić sobie z presją i stresem?